Jag får kramp i tårna stup i kvarten och hela tiden nuförtiden! När jag var liten kunde jag få kramp i vaden någon gång per halvår – ofta på natten – och vaknade då och ställde mej upp och hade så ONT att jag trodde jag skulle kola vippen!
När jag var gravid hade jag kramp i tårna och vaderna lite nu och då. Under den sista graviditeten hade jag kramp i tårna nästan varje gång jag skulle sätta på mej skorna. Då var jag tvungen att ”vända tillbaka” tårna och stå så en lång stund tills krampen släppte.
Nu får jag kramp lite hej och hå nu och då och varje dag! Varför?
Jag googlade detta fenomen och där kunde jag läsa att det kunde vara att jag dricker för lite vatten! Men jag dricker ju så himla mycket vatten! Och så stod det att det kunde vara magnesiumbrist (eller kalcium?)! Och det vet jag inget om.
Men ONT gör det!
Tårna viker sig alltså kors och tvärs över varandra och står som små styva snoppar (!) hit och dit! Och gjorde det inte så jävla ONT så skulle jag skratta åt eländet!
erviluca #mammatillfyrakillar 
Jag får kramp ofta på nätterna, i värsta fall kan jag vakna 10ggr av det. Dessbättre hjälper det att stretcha vaderna före sänggåendet, började med det för några månader sen och blev på kuppen av med svullnaden i mina fötter som jag dragits med ca 1 år. Vet inte om stretchingen funkar för andra, men det tar bara en minut varje kväll, så vad har du att förlora? Förresten, det tar ett par gånger innan det ger total effekt.
GillaGilla
Aj, det där händer mig ibland också och det är svinjobbigt….
GillaGilla
Skickar massa med krya på dig kramar, så hoppas ja att vi snart blir friska =)
GillaGilla
Jag har magnesium på flaska. Skitäckligt, men det blir faktiskt bättre….Urk. Vad gör man inte?
GillaGilla